9. März 2019 / Allgemeines

Start des neuen Laufkurses für Fortgeschrittene - Fit in den Frühling

Das erste Training ist immer sehr spannend!

Anzeige

Heute veranstalteten die Trainer von Fit2Run - Beckum das erste Treffen des neuen Laufkurses für Fortgeschrittene- Fit in den Frühling.


„Das erste Training ist immer sehr spannend und immer wieder anders schön. So war es auch heute.“, berichtete uns Martin Franzke. Nach dem Kennenlernen wurde das Training mit Auflockerungsübungen begonnen. Anschließend haben sich alle 15 Minuten eingelaufen. Dabei wurde auch das Lauf ABC trainiert. Nun folgte die Leistungsdiagnostik (LC1000). Anhand der Leistungsdiagnostik werden die jeweiligen Trainingsbereiche der Teilnehmer ermittelt. 

Zum Schluss sind die Teilnehmer ausgelaufen und haben die Muskulatur unter Anleitung von Nicole Franzke und Dennis Götze gedehnt. 

Das Trainerteam von Fit2Run freut sich auf die gemeinsamen Trainingsstunden mit den Teilnehmern!


Am Montag beginnt der Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger. Hier sind nur noch 2 Plätze frei!
Unter www.fit2run-Beckum.de/Kursangebote kann man sich noch anmelden.

 

 

Meistgelesene Artikel

Absage der 800-Jahr-Feier in Beckum
Lokales

Fehlkalkulationen im Haushaltsplan

weiterlesen...
Der RUMMELskedi bringt historischen Flair zu Beckums 800-Jahr-Feier
Lokales

Jahrmarkt der FILOUmenalen historischen Superlative

weiterlesen...
Beckums großes Jubiläumswochenende
Lokales

800 Jahre Beckum und 41. Westfälischer Hansetag

weiterlesen...

Weitere Artikel derselben Kategorie

Umgang mit Daten, Cybergewalt und gefährdende Medieninhalte
Allgemeines

Kriminalpräventiver Workshop für Lehrkräfte im Kreis Warendorf

weiterlesen...
Unfallstatistik 2023: Erneuter Anstieg der Verkehrsunfälle insbesondere innerorts
Allgemeines

Kreispolizeibehörde stellt die Unfallzahlen 2023 vor

weiterlesen...