Mein Name ist Martin Franzke und ich freue mich, dass Sie mein Profil besuchen. Ich bin seit 2018 freiberuflicher Laufcampus-Trainer mit der C-Lizenz. Als Trainerteam meiner Laufschule unterstützen mich meine Frau Nicole, sowie Dennis Götze, die ebenfalls die Trainerlizenz C besitzen.
Als Laufcampus-Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal-Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer-Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen an. Bei mir als Ihrem lizenzierten Laufcampus-Trainer erhalten Sie vielseitige Coaching-Leistungen, Laufkurse und Personaltraining. Die Leitlinien der Laufcampus-Methode sind Tempotraining, Dauerlauf und Regeneration.
Vielen fehlt es nach einer gewissen Zeit an der Motivation. Mein Trainerteam und ich möchten Sie unterstützen, um auch dauerhaft durchzuhalten und weiterzulaufen.
Laufen ist gesundheitsfördernd. Auf der Suche nach Nahrung oder auf der Flucht mussten unsere Vorfahren täglich viele Kilometer laufen.
Heute kommt ein Büroangestellter in Deutschland auf 1.500 Schritte pro Tag, ein Briefträger durchschnittlich auf 18.000 Schritte. Haben Sie sich schon einmal gefragt, auf wie viele Schritte Sie am Tag kommen?
Fakt ist, dass Bewegungsmangel krank macht!
Durch regelmäßiges Training profitieren Sie und Ihre Gesundheit. Durch das Training trainieren Sie u.a.
- das Herz-/ Kreislaufsystem
- die Atmung und die Lunge
- die Psyche
- die Konzentrationsfähigkeit
- den Fettstoffwechsel