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Du bist motiviert, wolltest schon immer laufen und möchtest nun in der Gruppe dein Ziel erreichen?
Dann melde dich für den neuen Samstagslaufkurs der Beckumer Laufschule Fit2Run an. Das erste gemeinsame Training startet am 01. Juni 2019 um 09:30. Geeignet ist dieser Kurs für Läufer und Läuferinnen, die bereits 40 Minuten am Stück in Ihrem Tempo durchlaufen können.
Der Kurs beinhaltet:
- Leistungsdiagnostik LC1000
- 12 gemeinsame Trainingsstunden
- 12 Wochen Trainingsplan nach der Laufcampus Trainingsmethode
- Gruppentraining
- Abwechslungsreiches Training wie z.B. Intervall Training, verschiedene Dauerläufe
- Lauftechnik (Lauf ABC)
- Laufstilanalyse per Videoaufzeichnung
Das Training wird von Martin und Nicole Franzke und Dennis Götze geleitet. Die drei sind ausgebildete Laufcampus-Trainer mit der C-Lizenz. Der Kurs geht bis zum 14. September 2019 jeweils von 9:30 bis etwa 10:30 Uhr.
Treffpunkt: Jahnstadion Beckum/ Tuttenbrocksee
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