Für die Online Kurse „Pilates – Aufbaukurs“ Dienstag, 11. Januar 19 Uhr bis 20 Uhr und „Pilates für Anfänger*innen“ Donnerstag, 20. Januar 18 Uhr bis 19 Uhr gibt es noch freie Plätze.
Die Pilates-Trainingsmethode ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die sich bewegen wollen oder Rückenprobleme haben. Pilates ist eine Kombination aus herkömmlicher Gymnastik und asiatischen Methoden wie Yoga, die in einem ganzheitlichen mentalen und körperlichen Training zusammenfließen.
Weitere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud und zum Eintritt in den virtuellen Klassenraum erhalten die Interessenten bei der Kursanmeldung. Anmeldungen unter >> www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-707.