In dem Kurs, der am 8. September 2021 um 18:30 Uhr in der Seniorentagesstätte Neubeckum beginnt, werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt, die für einen gesunden Alltag notwendig sind.
Die Teilnehmenden trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gehören ebenso in das Programm wie Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die VHS teilt mit, dass gemäß der aktuellen Coronaschutzverordnung die Teilnehmenden einen offiziellen Nachweis vorlegen müssen, dass sie geimpft, genesen oder getestet (Test nicht älter als 48 Stunden) sind. Ein Selbsttest wird nicht anerkannt.
Anmeldung und Information unter www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-707