In diesem Kurs von der VHS, der am 2.09.2020 um 18:30 Uhr in der Seniorentagesstätte Neubeckum beginnt, werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt, die für einen gesunden Alltag notwendig sind. Die Teilnehmenden trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gehören ebenso in das Programm wie Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die Anmeldung und Informationen bekommst du unter www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-707.