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Beim TanzSportClub Rot-Gold Neubeckum e.V. stehen ab dem 30. April 2019 wieder neue Kurse auf dem Plan!
Die neuen Kurse Pilates und Qigong mit Anne Helmig starten am Dienstag, den 30. April 2019 um 100:00 Uhr und 08:45 Uhr.
Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Eine gewisse körperliche Fitness wird vorausgesetzt.
Qigong ist ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Es ist ideal für Entspannung und Stressabbau. Man kann auf harmonische Weise etwas für Körper, Geist und Seele tun. Kernbereich des Kurses ist Medizinisches Qigong und Gesundheitsqigong für Mobilisation. Es wird vornehmlich im Stehen geübt und eine körperliche Fitness wird vorausgesetzt.
>> Auch der Kurs zur Wirbelsäulengymnastik startet am Dienstag mit Hedwig Hille.
Eine genaue Auflistung der Kurszeiten findest du hier:
- Pilates:
Ab Dienstag, 30.04.2019 von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Ab Donnerstag, 02.05.2019 von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr - Qigong:
Ab Dienstag, 30.04.2019 von 8.45 – 9.45 Uhr - Wirbelsäulengymnastik:
Ab Dienstag, 30.04.2019 von 8.30 – 9.30 Uhr
Ab Dienstag, 30.04.2019 von 10.00 – 11.00 Uhr für Männer
Ab Donnerstag, 02.05.2019 von 9.00 – 10.00 Uhr
>> Ebenfalls neu beim Verein: „Showdance for Kids“ ab 7 Jahre mit Jana
Die neue Tanzgruppe startet am 02. Mai 2019 von 17:00 - 18:00 Uhr. Unter dem Motto „Tanzen wie die Stars“ möchte das Team mit dir stilistisch ungebunden, zu einem bunten Mix aus moderner Musik die Tanzfläche zum Glitzern bringen.
Komm vorbei und schnupper Mal rein!
Weitere Infos teilt dir das Team gerne unter 02525 2373 mit.