VHS-Kurs „Schlank und vital“

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Der Kurs „Schlank und vital“ startet am 03. Mai 2019 um 09:00 Uhr in der Antoniusschule. Die Methode von Jutta Overbeck beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neusten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Die Teilnehmenden sollen lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Die Kursleiterin, Jutta Overbeck, legt Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmenden mit neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Im Durchschnitt wird das Gewicht um ca. ein Kilogramm pro Woche reduziert.

>> Anmeldung und Information unter www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-707.