Auch in 2026 wieder „Fit ins Wochenende“ mit der VHS Beckum-Wadersloh
Hier gelingt der fitte Start ins Wochenende mit Training für den ganzen Körper. Ob Intervall- oder Zirkeltraining, Gymnastik oder Cardiotraining, mit und ohne Hilfsmittel, alles verbessert die Mobilität, den Muskelaufbau und die Ausdauer. Danach geht es gestärkt ins Wochenende. Der Kurs ist für alle Teilnehmenden ohne starke körperliche Einschränkungen geeignet. Los geht es am 23. Januar um 16 Uhr in der VHS der Antoniusschule, Raum 202.
>> Klicke hier für Infos zur Anmeldung unter www.vhs-beckum-wadersloh.de.
