Zumba Kurs mit Aneta Suder-Inci - jeden Montag im Danceroom

Jeden Montag um 19.30 Uhr findet in den Räumlichkeiten des Danceroom e.V. ein Zumba-Kurs unter der Leitung von Aneta Suder-Inci statt.
Zumba ist eine Fitness-Tanzsportart, die auf jegliche Tanzelemente zurückgreift. Insbesondere der lateinamerikanische Einfluss ist erkennbar. Das Besondere am Aufbau von Zumba-Classes ist, dass das Mitmachen durch die visuellen Instruktionen und den sich wiederholenden Elementen ohne besondere Vorkenntnisse möglich ist. Außerdem ist der Vorteil bei Fitnesstänzen, dass sowohl mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden als auch ein Cardiotraining erfolgt. Mit den groovigen Hits macht der Sport dabei besonders viel Spaß und regt zum Auspowern an. 
Montags ist hierfür der perfekte Tag, um gestärkt in die Arbeitswoche zu starten und den typischen Alltagstrott des Montags hinter sich zu lassen.