7. April 2021 / Lokales

VHS-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Volkshochschule Beckum-Wadersloh

Die VHS Beckum-Wadersloh bietet einen neuen Kurs zum Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (bekannt auch als MSBR-Kurs) an. Der 8-wöchige Intensivkurs ist ein einfaches und nachhaltig wirksames Übungsprogramm, das sich für alle Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, eignet. Der Kurs bietet die Möglichkeit, die Praxis der Achtsamkeit grundlegend kennenzulernen, ihre heilsamen Wirkungen zu erfahren und im täglichen Leben anzuwenden. Der gesamte Kurs findet Online via Zoom statt und startet am 21.04.2021 um 19 Uhr. Kursleiterin ist die MBSR-Trainerin Monika Beumer.

Mehr Informationen unter >> www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29 707.

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