VHS-Beckum: Impulse für mehr Klarheit und weniger Stress im Alltag und Beruf

„Wer sich zu viel aufbürden lässt, gerät dadurch unter Zeitdruck und Stress, traut sich aber häufig nicht, durch ein unmissverständliches Nein Grenzen zu setzen. Besonders am Arbeitsplatz ist man oft mit Ängsten hinsichtlich etwaiger Konsequenzen konfrontiert. Grenzen setzen zu können ist aber eine wichtige Kompetenz, die den eigenen Selbstwert schützt und gleichzeitig der eigenen Stressprävention dient“, so heißt es in der Ankündigung der VHS.

Diese Veranstaltung, die am 2. April um 17:30 Uhr in der VHS, Raum 8, stattfindet, unterstützt dabei, das eigene Früherkennungssystem zu trainieren, um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen. Interessierte erhalten hilfreiche Impulse, sich klar zu positionieren.

Anmeldung und Infos über www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-4206.

Foto: Dorothee Döring