Regelmäßige Bewegung und ein aktiver Lebensstil haben vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit und können unter anderem dazu beitragen, einer Demenzerkrankung vorzubeugen. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass Aktivitäten, die körperliche, geistige und seelische Anreize miteinander verbinden, besonders wirksam sind.
Kurse mit dem Programm GESTALT für älter werdende Menschen ab 60 finden in Beckum wieder wöchentlich im Alten E-Werk an der Sternstraße und im Drostenhof an der Vorhelmer Straße statt.
Im Alten E-Werk in Beckum starten 2 Kurse mit Bettina Essmeier mittwochs ab 8. Januar von 15.00 bis 16.30 Uhr bzw. 16:30 bis 18:00 Uhr. Insbesondere für die spätere Gruppe sind noch Anmeldungen möglich.
Im Drostenhof startet der Kurs mit Marion Matuszek donnerstags ab 9. Januar von 10:00 bis 11:30 Uhr. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit wenig sportlicher Erfahrung möglich.
Die Kurse werden von der AG Beckumer Altenpolitik in Kooperation mit BE-lebt unterstützt.
Anmeldung unter info@belebt.de oder 02521 8282150.
