19. März 2024 Unfallstatistik 2023: Erneuter Anstieg der Verkehrsunfälle insbesondere innerorts Kreispolizeibehörde stellt die Unfallzahlen 2023 vor
21. Februar 2024 Familienpatenschaften als vielfältiges Konzept der Unterstützung für Eltern und ihre Kinder Digitale Informationsveranstaltung und die Basisschulung
29. Januar 2024 Buchtipp der Woche: "Gewittermann" von Tina N. Martin Empfohlen von der Buchhandlung Margret Holota in Beckum
28. März 2024 3 Bushaltestellen in Beckum werden barrierefrei Haltestellen Turnhalle, Sandkuhle, Gymnasium
27. März 2024 Infoabend zur Verkehrsplanung im Bereich Hansaring und Südring in Beckum Planungsvarianten werden vorgestellt
26. März 2024 IHK-Regionalbeauftragte zu Gast im Rathaus Beckum Dorothe Hünting-Boll verabschiedet sich
29. März 2024 Entlastung für Betriebe im Kreis Warendorf Wiederholte Verlängerung der Corona-Schlussabrechnungsfrist
26. März 2024 SPD-Ortsverein Neubeckum stellt Europakandidaten Gilbert Wamba vor am Donnerstag auf dem Marktplatz Neubeckum
23. März 2024 Die CDU ist gut aufgestellt für die Wahlen Klausurtagung des CDU-Kreisvorstands Warendorf-Beckum
20. März 2024 Schokoladige Ostergrüße sendet dir das Café Steinhoff aus der Weststraße Unbedingt vorbei schauen!
13. März 2024 Haus Köller in Beckum ab morgen wieder für dich geöffnet Die Hühner pfeifen von den Ästen, Köllers Hähnchen sind die besten!
25. März 2024 Stadt Beckum sucht Leitung Allgemeiner Sozialer Dienst (ASD) und Familienhilfe (EG S 18 TV SuE) Stellenanzeige
24. März 2024 Jetzt bei Elektro Pelkmann als Hausgeräte Servicetechiker (m/w/d) durchstarten Ein familiärer Arbeitgeber mit spannenden Benefits
24. März 2024 Stadt Beckum sucht Hausmeisterin/Hausmeister Übergangsheime, Notunterkünfte etc. (w/m/d) Stellenanzeige
29. März 2024 25-jähriges Dienstjubiläum bei Nettesheim Raumausstattung in Beckum Ida Schön arbeitet mit viel Freude und Zuverlässigkeit
29. März 2024 Mann bleibt Mann: Wie Sprache uns beeinflusst Gegnerinnen und Gegner des Genderns argumentieren oft, das generische Maskulinum meine alle Geschlechter. Das ist zwar theoretisch so, aber in unseren Köpfen ploppen trotzdem vor allem Männer auf.
29. März 2024 Australien feiert Ostern mit Schildkröteneiern Kostbare Eiersammlung in Australien: Um zu verhindern, dass Füchse den Nachwuchs seltener Arten fressen, springen Tierschützer mit Brutkästen ein. Zu Ostern sind erste Baby-Schildkröten geschlüpft.
27. März 2024 Fäkalien-Krise: Wie Abwasser Englands Flüsse verpestet Die Verschmutzung von Flüssen und Küstengewässern in Großbritannien mit menschlichen Fäkalien macht immer wieder Schlagzeilen. Inzwischen ist sogar ein weltbekanntes Sportereignis betroffen.
Wir gratulieren dem Relax Beckum ganz herzlich zum 35. Jubiläum! Am Montag wurde bereits gefeiert und die Mitglieder durften sich über Kaffee und leckeren Kuchen freuen, den die Mitarbeiter des Fitnessstudios gebacken haben. Über 200 Leute, darunter langjährige Mitglieder und neu Dazugekommene, folgten der Einladung des Relax und genossen gestern in feierlicher Atmosphäre das 35. Jubiläum. Einige, die bereits seit Anfang an dabei sind, erinnern sich heute an die Fortschritte, die das Studio in den letzten Jahrzehnten gemacht hat. Aber auch Geschäftsführer Stefan Remmert erinnert sich gerne zurück und ist stolz auf die Neuheiten. Angefangen in dem Keller, in dem sich früher eine klassische Muckibude befand, hat sich nun ein hochmodernes Fitnessstudio über mehrere Etagen entwickelt. Vor allem während des Lockdowns hat sich einiges in dem Studio auf der Ahlener Straße 1 verändert. Da sowohl Geschäftsführer Stefan Remmert und Bernd Bügemannskemper als auch einige Mitarbeiter gelernte Handwerker sind, haben sie es sich nicht nehmen lassen, während der langen Pause, einige Veränderungen im Studio vorzunehmen, um den Mitgliedern ein noch besseres Trainingserlebnis zu ermöglichen. So verlegte das Team in dem Trainingsbereich im Keller einen neuen Boden und erneuerte einige Geräte. Einen neuen Flexxzirkel finden die Besucher im Erdgeschoss. Mit dem Muskellängentraining, wie es auch genannt wird, wird der Muskel durch Kraft- und Beweglichkeitsübungen verlängert. Außerdem wurden neue Spinning Räder gekauft und an dem Kursraum wurden Veränderungen vorgenommen. „Wir definieren Training immer wieder neu“, erzählt uns Stefan in einem Gespräch. Dies merkt man nicht nur an den immer neuen und fortschrittlichen Geräten in dem Fitnessstudio, sondern auch an der Digitalisierung der Prozesse. Im Lockdown sind zu den bestehenden 8 noch 3 neue Egym-Geräte dazugekommen. Außerdem kann ein Körperanalysegerät innerhalb von 10 Minuten den gesamten Körper analysieren. Es misst Muskelstärke, das Körperfett, Wassergehalt und kann sogar Entzündungen erkennen. „Dieses Gerät wird unter anderem in der Medizin verwendet.“, verrät uns Stefan. Die medizinischen Ausgangswerte, die das Gerät misst, sind ganz einfach und unter hohen Datenschutzstandards über ein Armband abrufbar, welches jedes Mitglied bekommt. „So messen wir beim ersten Beratungsgespräch den Ist-Zustand der Person und können so optimal Ziele festlegen. Unsere Mitglieder haben so die Möglichkeit regelmäßig ihre Fortschritte zu überprüfen.“ Eine umfangreiche Beratung und Hilfestellung bekommen die Mitglieder von den 26 qualifizierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Heinz Brunnert ist schon seit Anfang an dabei. Aber auch neue Mitarbeiter bereichern das Team, wie zum Beispiel die drei dualen Student:innen Nils, Nele und Jana, die an dem IST-Studieninstitut in Düsseldorf Fitness-Wissenschaften und Fitness-Ökonomie studieren. Neugierig geworden? Mehr über das Fitnessstudio Relax erfährst du auf der >> Website. Auf dem ersten Foto siehst du Nils Berheide (Dualer Student) und Stefan Remmert (Geschäftsführer). Das zweite Bild zeigt das Körperanalysegerät und auf dem dritten Foto sind Teile des Flexxzirkels zu sehen.