Regelmäßig Yoga für den Rücken im Yogastudio Astitvam

Ab dem 17. August findet im Yogastudio Astitvam an der Neißer Straße 13 ein toller neuer Kurs statt - immer donnerstags um 18 Uhr!

Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Langes Sitzen, einseitige Belastungen und zu wenig bzw. falsche Bewegungen sind häufig die Ursachen dafür. Im Rücken-Yoga wird sanfter gearbeitet, die yogischen Werkzeuge sind darauf ausgerichtet, den Körper zu kräftigen, gleichzeitig zu entspannen und beweglich zu halten. Diese Stunden sind daher wunderbar zum Einstieg und auch zur präventiven Behandlung von Rückenproblemen geeignet.

Wenn du Interesse hast dann melde dich doch beim Yogastudio Astitvam unter:

0151 28 48 34 24