2. April 2024 Umgang mit Daten, Cybergewalt und gefährdende Medieninhalte Kriminalpräventiver Workshop für Lehrkräfte im Kreis Warendorf
19. März 2024 Unfallstatistik 2023: Erneuter Anstieg der Verkehrsunfälle insbesondere innerorts Kreispolizeibehörde stellt die Unfallzahlen 2023 vor
21. Februar 2024 Familienpatenschaften als vielfältiges Konzept der Unterstützung für Eltern und ihre Kinder Digitale Informationsveranstaltung und die Basisschulung
23. April 2024 Die Kreispolizeibehörde präsentiert positive Kriminalitäts- und Verkehrsunfallstatistiken Konsumcannabisgesetz in Diskussion
22. April 2024 Zeugen gesucht: Junger Mann in Neubeckum angegriffen Polizei sucht nach Tatverdächtigen mit polnischem, ukrainischem oder russischem Akzent
19. April 2024 Münsterland e.V. fördert regionale Vernetzung und Markenstärkung Ratssitzung der Stadt Beckum
18. April 2024 Wichtige Weichenstellungen für anstehende Veranstaltungen Beckum setzt neue Beschlüsse
21. April 2024 BE-Treff: Ein Stiefel voller Lieder Erinnerung / „Offenes Singen“ im Brauhaus Stiefel-Jürgens
16. April 2024 Entdecke den neuen Partyservice-Katalog von Schulte-Assmann in Beckum Partyservice in Beckum
20. März 2024 Schokoladige Ostergrüße sendet dir das Café Steinhoff aus der Weststraße Unbedingt vorbei schauen!
12. April 2024 TwinCable sucht Verstärkung für das Restaurant: Werde Küchenhilfe oder Koch (m/w/d) Stellenanzeige
23. April 2024 Erstes gemeinsames Fest der Bürgerschützenvereine Beckum und Neubeckum Festabend begeistert Besucher!
23. April 2024 Berief aus Beckum glänzt mit Bio Haferdrinks bei Öko-Test Top-Noten in verschiedenen Testkategorien!
23. April 2024 Mini-Sportabzeichen der Kindertagespflege Beckum feiert erfolgreiche Premiere Kleine Sportler, große Begeisterung
24. April 2024 China schickt drei Astronauten zur Raumstation «Tiangong» Rund ein halbes Jahr war die Besatzung der «Tiangong» im All. Nun ist es Zeit für einen Crew-Wechsel. China verfolgt ehrgeizige Ziele im All.
23. April 2024 Als Frau lieber zu einer Ärztin? Frauen könnten davon profitieren, bei bestimmten Krankheiten eine Ärztin statt einen Arzt aufzusuchen. Woran liegt das? Ein Erklärungsversuch.
22. April 2024 Ocean Cleanup fischt Plastikmüll aus dem Wasser Ein Projekt fischt Tausende Tonnen Plastik aus dem Meer und aus Flüssen. Eine winzige Menge, weltweit betrachtet. Doch es gibt global weitere Vorhaben.
Mittwoch, 24.04.2024Vortrag: Vom Siechenhaus zur Hospizbewegung - Der Hospizgedanke im Wandel der Zeit
Donnerstag, 25.04.2024„Musik im Alten Pfarrhaus": Matthias Kirschnereit: Beethoven pur - Sonaten und Klavierstücke
Du bist Läufer und möchtest dich optimal auf Deinen nächsten Saisonhöhepunkt vorbereiten? Martin Franzke möchte dich dabei unterstützen und bietet am 5. Mai eine Leistungsdiagnostik im Jahnstadion an. „Ob 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon - nach der „Laufcampus-Methode“ trainiert man gesünder und effektiver. Diese Methode gilt heute als eine der erfolgreichsten Trainingslehren zur Erreichung persönlicher und sportlicher Ziele.“, berichtet Martin Franzke im Gespräch mit Dein Beckum. Er ist Laufcampus-Trainer mit der Trainerlizenz C und betreut momentan 30 Läufer/innen auf deren Weg zur Bestform. Eine Einheit der Leistungsdiagnostik dauert ca. 90 Minuten und umfasst folgende Inhalte: Anamnesebogen (Diesen erhältst Du nach der Anmeldung. Er dient dazu, dass der Trainer dich vorab kennenlernt.) Auflockerungsübungen Einlaufen Lauf ABC Leistungsdiagnostik LC 1000 Auslaufen und ein 12 Wochen Standard-Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode für Dein nächstes Jahresziel (5km, 10km, HM oder Marathon) Die Kosten betragen 70,00€ pro Person. Wenn Du erfahren möchtest, welcher Laufstiltyp (Vorderfuß, Mittelfuß oder Fersenläufer) Du bist, kannst Du gegen einen Aufpreis von 10,00 € zusätzlich eine Laufstilanalyse per Videoaufnahme machen. Wasser und Bananen werden gestellt und sind im Preis inkl.. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Passt Dir der Termin nicht? Gerne kannst Du auch einen Einzeltermin mit dem Trainer vereinbaren. Schreibe bei Fragen oder für deine Anmeldung eine E-Mail an: martin@fit2run-beckum.de