Neuer VHS-Kurs: Schlank und vital

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Am 6.2.2020 beginnt um 10:30 Uhr in der VHS der Kurs „Schlank und vital mit Jutta Overbeck“. Die Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neusten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Teilnehmenden lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen und den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen anderen Bereich unserer Ernährung. Im Durchschnitt wird das Gewicht um ca. ein Kilogramm pro Woche reduziert.
 
Anmeldung und Informationen findest du unter www.vhs-beckum-wadersloh.de oder telefonisch unter 02521 29-707.