Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude, darum geht es im beliebten GESTALT-Bewegungskurs, der ab Donnerstag, 8. Januar, wieder im Bürgerzentrum Roland angeboten wird. Der Kurs richtet sich an älter werdende Menschen ab etwa 60 Jahren und findet donnerstags von 10 bis 11:30 Uhr unter der Leitung von Marion Matuszek statt.
Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und kann nachweislich dabei helfen, gesundheitlichen Einschränkungen wie Demenz vorzubeugen. Der GESTALT-Kurs verbindet körperliche Aktivität mit geistiger Anregung und fördert so die ganzheitliche Gesundheit.
Organisiert wird das Angebot von der AG Beckumer Altenpolitik (BAP) in Kooperation mit BE-lebt.
Anmelden kannst du dich per Mail info@be-lebt.de oder telefonisch unter 02521 8282150.
Eine Probeteilnahme ist auch ohne vorherige Anmeldung möglich.
