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Die Vorbereitung auf die Herbstsaison beginnt in Kürze. Du planst einen oder mehrere Volksläufe, einen Halbmarathon oder sogar einen Marathon?
Eine systematische Vorbereitung gepaart mit gezieltem Training helfen, Leistung zu optimieren und Gesundheit zu erhalten.
Anhand eines Laufbandstufentest, wird in der Laufschule Fit2Run deine aktuelle Ausdauerleistungsfähigkeit getestet und du erhältst fundierte Empfehlungen zu Laufgeschwindigkeiten und Herzfrequenzen für dein individuelles Training.
>> Die Leistungsdiagnostik Laufbandstufentest, inkl. Auswertung, Standard Trainingsplan, Laufstilanalyse und individueller Trainingsempfehlung sind in der Kursgebühr von 120 € enthalten.
Tipp: Auf Wunsch kann zum Aufpreis ein individueller 3-Monats-Trainingsplan erstellt werden. Dieser berücksichtigt Trainingstage, geplante Wettkämpfe, Urlaub, keine Standardpläne.
Für mögliche Fragen steht dir Martin Franzke unter der Telefonnummer 0152 36217868, oder per E-Mail an martin@fit2run-beckum.de als persönlicher Ansprechpartner zur Verfügung.
Die Leistungsdiagnostik kannst du hier buchen.
Zum Foto: Jonas Barwinski (Top Läufer aus dem Kreis) bei der Leistungsdiagnostik
